八款补血补气养生茶 告别你的血虚体质

1、血虚体质的食谱

当归红茶

配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。

制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入水粮溶化即可。

功效：补血养血，温暖肠胃。

应用：适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。

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