杰西卡阿尔芭泳装秀身材 分享产后如何恢复子宫与身材

杰西卡阿尔芭瘦身秘诀：穿束身衣

28岁的杰西卡·阿尔巴在3月号的“Elle”杂志专访中表示，她在生产后身材胖了不少，但是她并没有像其它女星选择运动或上健身房瘦身，而是听从朋友的建议，穿束衣恢复原先的曲线。一开始她因准备拍摄月历照片，曾试图以健身运动甩脱赘肉，可是健身实在太可怕，没多久她就干脆放弃，从此再也没有健身。在朋友的建议下，杰西卡·阿尔巴选择穿束衣，因为她的朋友在产后就穿上束衣，8周后完全恢复。

杰西卡·阿尔巴表示，任何牌子效果都一样，但是朋友连睡觉都穿，而她自己并没有那么积极，所以恢复速度也没朋友那么快。

同时，她建议若在穿束身衣之前给自己的身体涂抹上一层纤体霜，效果会更加明显。

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